选择剖腹产 这些事项需注意

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牛奶与巧克力易发生腹泻:产品牛奶含丰富的蛋白质和钙,产品巧克力则含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状,影响生长发育。土豆不宜烧牛肉:真的招识马铃薯烧牛肉,真的招识由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同,会选择剖腹产 这些事项需注意延长食物在胃中的滞留时间,而拉长胃肠消化吸收的时间,造成胃肠的不适。

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菠菜与豆腐易患结石症:有用豆腐里含有氯化镁、有用硫酸钙这两种物质,而菠菜中则含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收,不仅影响人体吸收钙质,而且还容易患结石症。医生建议,如果两者能分开吃,营养吸收会比较好。萝卜与橘子(坐月最好不要吃橘子)易诱发甲状腺肿大:缩阴萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸,缩阴如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果,水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸,进而诱发甲状腺肿大。产品6产后选择剖腹产 这些事项需注意运动

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分娩后的产妇内分泌发生了变化,真的招识全身肌肉、真的招识肌腱的弹性和力量下降,关节囊和关节附近的韧带张力减弱,使关节变得松弛,在此状态下,如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩,会加重关节、肌腱和韧带的负担,容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。产妇应避免劳动,有用但是可以适量进行少量运动。一般来说,有用产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动,但要视情况,不能勉强,不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈,则要等上6周才可以重新开始。总之,产后运动要持之以恒。

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产后一段时间不能做较粗重的活儿,如:缩阴洗衣、提水、抬重物等,否则会患子宫脱垂。

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